Sono un medico autodidatta con oltre 30 anni di esperienza. Il mio interesse principale è imparare il più possibile su un argomento in modo da poter aiutare i miei clienti nel miglior modo possibile. Sono anche un fan della scienza e della lettura. Questo sito è solo un modo in cui cerco di educare gli altri sugli ultimi sviluppi in fatto di salute e fitness. Non vedo l'ora di leggere i tuoi commenti e spero che questo possa essere un posto in cui altri possano avere un'esperienza simile. Questo non è un post a pagamento o sponsorizzato. Questo blog sarà gestito e gestito da me.

Come possiamo ottenere i migliori risultati con una dieta? Questa è una domanda comune che le persone spesso fanno. La migliore risposta è semplice; fai ciò che funziona per te. La dieta migliore è quella che ti fornisce abbastanza nutrienti per essere in salute tutto il giorno. In questo articolo ci concentreremo su quanto segue: proteine, carboidrati e grassi. Se non stai assumendo abbastanza calcio nella tua dieta, questo ostacolerà la tua salute generale. Quindi non preoccuparti. Quello che ho intenzione di mostrarti è una guida passo passo su come migliorare il tuo corpo con i nutrienti giusti per farti vivere più a lungo.

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A proposito di me

Quando ho iniziato questo blog nel 2017, stavo faticando a trovare informazioni sui benefici per la salute degli alimenti biologici e locali. Come aspirante personal trainer, volevo trovare informazioni che mi avrebbero aiutato ad allenarmi sempre meglio per ottenere i migliori risultati. Quando mi sono imbattuto nel tuo blog, sono stato ispirato a condividere ciò che avevo imparato con altre persone e condividere le mie idee con altre persone che potevano beneficiare degli stessi suggerimenti e informazioni. Ho usato il tuo blog per aiutarmi a migliorare la mia forma fisica, per ottenere risultati e aiutare gli altri a migliorare. Se stai cercando una risorsa per informazioni su cibi sani, questo è quello che consiglierei.

Ho iniziato a utilizzare il tuo sito nei miei allenamenti, nel mio allenamento e quando ho bisogno di trovare gli alimenti perfetti da mangiare per un determinato evento. Ti ho reso così facile trovare di tutto, dalle ricette alla nutrizione, fino a consigli salutari. Adoro il tuo sito e il modo in cui funziona. Mi sono già registrato per il mese gratuito e ho già utilizzato i suggerimenti e le informazioni gratuiti necessari per migliorare la mia forma fisica e un aspetto migliore durante l'allenamento. È ottimo.