Réduction du stress #WOW ! La vérité révélée : Absolument...

1. Gestion du Stress (par Tami Kroll)

Gratuit sur Amazon: la gestion du Stress est un moyen simple de vous assurer que vous ne vous épuisez pas. Si vous cherchez un peu de soulagement du stress, la gestion du stress est pour vous.

Si vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, essayez ceci. Si cela vous aide à dormir, cela vous aide à vous mettre dans l'ambiance.

Je ne suis pas contre le stress, mais je suis contre l'idée que c'est une maladie. Ce n'est pas comme le diabète, où vous pouvez vivre pleinement votre vie.

Ce livre est écrit par un psychologue qui a effectué un travail approfondi avec des enfants et des adultes. Je ne connais pas les adultes, mais mon propre enfant est très stressé. Nous avons le stress et l'anxiété, et parfois les symptômes physiques de l'anxiété peuvent devenir si mauvais que c'est comme être brûlé par un poker brûlant.

C'est un excellent livre et je le recommanderais à tout le monde. Je ne l'ai pas encore entièrement lu et je n'envisage pas de le faire. Cependant, j'en ai lu beaucoup, et la façon dont il l'exprime, c'est très utile. J'espère qu'il continuera d'écrire et d'élargir ses connaissances.

Ce livre est une bonne introduction au stress et à la façon dont il affecte nos vies et nos émotions.

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