Barres de protéines #WOW ! La vérité révélée : Absolument...

Les barres protéinées répertoriées ici sont basées sur des recherches scientifiques, à l'exception des produits qui ont été testés sur des personnes. Cette page est un excellent endroit pour obtenir un aperçu de base des barres protéinées et vous aider à décider quoi obtenir!

Certaines barres protéinées sont un peu trop salées. Ce n'est pas un problème pour la plupart des gens. Cela dépendra de la saveur. Je recommande de commencer par une saveur fade, sans aucune saveur ajoutée, et de goûter pour voir si elle est bonne. Certains arômes sont meilleurs que d'autres.

Certaines personnes ne mangent pas leurs barres protéinées tout au long de la journée, car elles sont pleines. C'est bon. N'oubliez pas d'ajouter une ou deux portions supplémentaires au total de la journée. Cela peut être un défi. Vous remarquerez que vous essayez de manger plus de protéines que vous ne le faites en une journée. Je recommanderais de commencer avec seulement quelques portions de protéines par jour et d'ajouter à cela à mesure que votre corps s'adapte au régime riche en protéines. Mon objectif est de manger un peu moins d'une portion par jour et par personne, afin que chaque personne ait une petite portion de protéines. Pour vous faciliter la vie, je vous suggère également d'ajouter quelques barres protéinées par jour, afin que vous n'ayez pas à vous soucier de trouver une barre tous les jours.

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