Je suis un médecin autodidacte avec plus de 30 ans d'expérience. Mon principal intérêt est d'en apprendre le plus possible sur un sujet afin de pouvoir aider mes clients de la meilleure façon possible. Je suis également fan de science et de lecture. Ce site Web n'est qu'une des façons dont j'essaie d'éduquer les autres sur les derniers développements en matière de santé et de conditionnement physique. J'ai hâte de lire vos commentaires et j'espère que cela pourra être un endroit où d'autres pourront vivre une expérience similaire. Ce n'est pas une publication payée ou sponsorisée. Ce blog sera géré et maintenu par moi.

Comment obtenir les meilleurs résultats avec un régime? C'est une question courante que les gens posent souvent. La meilleure réponse est simple; Faites ce qui vous convient le mieux. Le meilleur régime est celui qui vous fournit suffisamment de nutriments pour être en bonne santé toute la journée. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur les éléments suivants: protéines, glucides et lipides. Si vous n'obtenez pas suffisamment de calcium dans votre alimentation, cela va nuire à votre santé globale. Alors ne vous en faites pas. Ce que je vais vous montrer est un guide étape par étape sur la façon d'améliorer votre corps avec les bons nutriments pour vous faire vivre plus longtemps.

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À propos de moi

Lorsque j'ai commencé ce blog en 2017, j'avais du mal à trouver des informations sur les bienfaits pour la santé des aliments biologiques et locaux. En tant qu'entraîneur personnel en herbe, je voulais trouver des informations qui m'aideraient à mieux m'entraîner afin d'obtenir les meilleurs résultats. Lorsque je suis tombé sur votre blog, j'ai été inspiré de partager ce que j'avais appris avec d'autres personnes et de partager mes idées avec d'autres personnes qui pourraient bénéficier des mêmes conseils et informations.J'ai utilisé votre blog pour m'aider à améliorer ma condition physique, pour obtenir des résultats et pour aider les autres à s'améliorer. Si vous cherchez une ressource d'information sur les aliments sains, c'est celle que je recommanderais.

J'ai commencé à utiliser votre site dans mes séances d'entraînement, dans ma formation et quand j'ai besoin de trouver les aliments parfaits à manger pour un événement donné. J'ai rendu si facile pour vous de tout trouver, des recettes à la nutrition en passant par des conseils sains. J'adore votre site et son fonctionnement. Je me suis déjà inscrit pour le mois gratuit et j'ai déjà utilisé les conseils gratuits et les informations dont vous disposez pour améliorer ma condition physique et mieux paraître à l'entraînement. C'est bien.