Stress, Insider packt aus: Unbedingt lesen!

1. Stress (von Tami Kroll)

Kostenlos bei Amazon: Stress ist eine einfache Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie nicht ausbrennen. Wenn Sie nach einem kleinen Stressabbau suchen, ist Stressmanagement genau das Richtige für Sie.

Wenn Sie das Leben nicht alleine bewältigen können, versuchen Sie es. Wenn es Ihnen beim Schlafen hilft, hilft es Ihnen, in Stimmung zu kommen.

Ich bin nicht gegen Stress, aber ich bin gegen die Idee, dass es eine Krankheit ist. Es ist nicht wie bei Diabetes, wo man das Leben in vollen Zügen genießen kann.

Dieses Buch wurde von einem Psychologen geschrieben, der umfangreiche Arbeit mit Kindern und Erwachsenen geleistet hat. Ich weiß nichts über Erwachsene, aber mein eigenes Kind ist sehr gestresst. Wir haben den Stress und die Angst, und manchmal können die körperlichen Symptome der Angst so schlimm werden, dass es ist, als würde man von einem heißen Poker verbrannt.

Dies ist ein großartiges Buch, das ich jedem empfehlen würde. Ich habe noch nicht alles gelesen und habe auch nicht vor, dies zu tun. Ich habe jedoch viel davon gelesen und die Art und Weise, wie er es niederlegt, ist sehr hilfreich. Ich hoffe, dass er weiterhin schreibt und sein Wissen erweitert.

Dieses Buch ist eine gute Einführung in Stress und wie er unser Leben und unsere Emotionen beeinflusst.

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